7 TEMPAT DI JEPANG YANG COCOK UNTUK MENGATASI BURNOUT

Halo Sobat Nakes! Pernah nggak sih kalian merasa lelah secara fisik, mental, dan emosional akibat pekerjaan yang seolah tidak ada habisnya? Jika iya, kemungkinan besar kalian sedang mengalami burnout. Kondisi ini tidak hanya membuat tubuh terasa lemah, tetapi juga bisa menghilangkan semangat hidup. Tapi tenang, ada cara untuk mengatasinya, salah satunya adalah dengan melakukan perjalanan ke tempat-tempat yang menenangkan jiwa seperti beberapa tempat pada sumber berikut.

Jepang, negara yang terkenal dengan budaya dan pemandangannya, menawarkan berbagai tempat wisata yang cocok untuk Sobat Nakes untuk mengatasi burnout. Sebelum kita membahas lebih lanjut, yuk kita pahami dulu apa itu burnout.

Apa Itu Burnout?

Burnout adalah kondisi stres kronis yang muncul akibat tekanan kerja atau kehidupan sehari-hari. Gejalanya meliputi kelelahan ekstrem, kehilangan motivasi, bahkan rasa sinis terhadap pekerjaan. Untuk Sobat Nakes yang merasakannya, mengambil waktu sejenak untuk healing di 7 wisata Jepang berikut, mungkin bisa menjadi solusinya. Simak daftar berikut ini ya!

1. Arashiyama Bamboo Grove, Kyoto

Hutan bambu Arashiyama di Kyoto menawarkan pengalaman yang benar-benar menenangkan. Saat Sobat Nakes berjalan di tengah pepohonan bambu yang menjulang tinggi, suara dedaunan yang bergesekan akan membuat pikiran terasa lebih rileks. Tempat ini sering disebut sebagai "terapi alam" karena suasananya yang damai. Selain itu, Arashiyama juga memiliki Jembatan Togetsukyo yang indah untuk bersantai sambil menikmati pemandangan sungai.

2. Oirase Gorge, Prefektur Aomori

Bagi Sobat Nakes yang suka trekking ringan, Oirase Gorge adalah pilihan yang tepat. Jalur ini membentang sejauh 14 km dan menawarkan pemandangan air terjun kecil, aliran sungai jernih, dan pepohonan hijau yang menyegarkan mata. Berjalan di sini akan memberikan sensasi menenangkan, seolah-olah segala beban hidup mengalir bersama aliran air.

3. Onsen di Hakone

Mandi di onsen (pemandian air panas) adalah salah satu cara paling populer untuk melepaskan stres di Jepang. Hakone, yang terkenal dengan onsennya, menawarkan pemandangan Gunung Fuji yang megah sambil Sobat Nakes berendam. Air panas alami ini tidak hanya membantu tubuh rileks, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan kulit dan peredaran darah.

4. Kuil Zen Ryoanji, Kyoto

Jika Sobat Nakes ingin mencoba meditasi untuk mengatasi burnout, Kuil Ryoanji di Kyoto adalah tempat yang ideal. Kuil ini memiliki taman batu Zen yang dirancang untuk membantu pengunjung mencapai ketenangan batin. Dengan duduk dan menikmati suasana di sini, pikiran Sobat Nakes akan terasa lebih jernih.

5. Shiretoko National Park, Hokkaido

Terletak di Hokkaido, Shiretoko National Park adalah tempat di mana Sobat Nakes bisa benar-benar menyatu dengan alam. Taman ini merupakan salah satu Situs Warisan Dunia UNESCO dan menawarkan pemandangan spektakuler berupa danau, pegunungan, dan margasatwa. Keheningan di tempat ini cocok untuk healing dan refleksi diri.

6. Taman Kenrokuen, Kanazawa

Kenrokuen adalah salah satu dari tiga taman lanskap besar di Jepang yang menawarkan keindahan setiap musim. Sobat Nakes bisa menikmati bunga sakura di musim semi, dedaunan berwarna-warni di musim gugur, atau salju putih yang menutupi taman di musim dingin. Jalan-jalan santai di taman ini bisa menjadi terapi yang efektif untuk menghilangkan stres.

7. Pulau Naoshima

Bagi Sobat Nakes yang suka seni, Pulau Naoshima adalah surga. Pulau ini dikenal dengan museum seni modernnya, seperti Benesse House dan Chichu Art Museum. Selain seni, suasana pulau yang tenang dengan pemandangan laut biru akan membuat Sobat Nakes merasa seperti berada di dunia lain, jauh dari hiruk-pikuk pekerjaan.

Nah, Sobat Nakes, mengatasi burnout tidak selalu harus dengan cara yang rumit. Kadang, menghabiskan waktu di tempat yang tenang dan indah sudah cukup untuk mengembalikan semangat. Dari hutan bambu hingga onsen, 7 wisata Jepang di atas adalah pilihan sempurna untuk Sobat Nakes yang ingin rehat sejenak dari kesibukan. Yuk, jadwalkan perjalanan kalian dan mulai healing di tempat-tempat ini!