TIPS MEMBERSIHKAN LUBANG TELINGA

Sobat Nakes, salah satu unsur terpenting dalam menjaga kesehatan individu adalah dengan cara menjaga kesehatan tubuh. Salah satu bagian tubuh yang perlu dijaga kebersihannya adalah lubang telinga. Dalam pembahasan kali ini bersamaperawat.id akan membahas mengenai bagaimana tips membersihkan telinga yang nyaman dan aman. Namun, sebelum membahas lebih lanjut, kita simak beberapa penjelasan berikut. 

Kenapa Perlu Membersihkan Lubang Telinga?

Kenapa kita harus menjaga kebersihan lubang telinga? Lubang telinga merupakan suatu lubang kecil yang terletak di bagian luar telinga manusia. Lubang telinga memungkinkan suara masuk ke dalam telinga dan merangsang getaran pada gendang telinga, yang kemudian akan diteruskan ke tulang pendengaran di dalam telinga tengah. Dalam tubuh manusia, telinga berfungsi sebagai alat pendengaran dan keseimbangan. Selain itu, telinga juga membantu dalam pengaturan tekanan udara di dalam telinga tengah, melindungi telinga dari kotoran, dan membantu mengeluarkan lendir dan kotoran dari dalam telinga. Oleh karena itu, menjaga kebersihan dan kesehatan lubang telinga sangat penting untuk menjaga fungsi pendengaran dan keseimbangan serta mencegah terjadinya infeksi dan masalah kesehatan pada telinga.

Dengan fungsi yang sangat penting tersebut, menjaga kebersihan lubang telinga merupakan hal yang sangat diperlukan. Berikut beberapa alasan mengapa kita perlu menjaga kebersihan lubang telinga.

1. Mengurangi risiko infeksi telinga: Kotoran, bakteri, dan jamur dapat menumpuk di dalam lubang telinga dan menyebabkan infeksi telinga. Membersihkan lubang telinga secara rutin dapat membantu menghilangkan kotoran dan bakteri yang menumpuk sehingga mengurangi risiko terkena infeksi telinga.
2. Mencegah sumbatan telinga: Kotoran telinga yang menumpuk dapat menyebabkan sumbatan telinga, yang dapat mengganggu pendengaran dan menyebabkan rasa tidak nyaman. Membersihkan lubang telinga secara rutin dapat membantu mencegah terjadinya sumbatan telinga.
3. Meningkatkan kenyamanan: Kotoran dan sisa-sisa minyak di dalam lubang telinga dapat menyebabkan rasa gatal dan tidak nyaman di telinga. Membersihkan lubang telinga secara rutin dapat membantu mengurangi rasa gatal dan meningkatkan kenyamanan telinga.
4. Meningkatkan kualitas pendengaran: Kotoran dan sumbatan telinga dapat mengganggu kualitas pendengaran dan menyebabkan suara terdengar redup. Membersihkan lubang telinga secara rutin dapat membantu menjaga kualitas pendengaran dan memastikan suara terdengar jelas.
5. Mencegah masalah kesehatan lainnya: Kotoran dan infeksi telinga dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya, seperti sakit kepala, demam, dan nyeri telinga. Membersihkan lubang telinga secara rutin dapat membantu mencegah terjadinya masalah kesehatan lainnya.

Namun, perlu diingat bahwa membersihkan lubang telinga secara berlebihan atau dengan cara yang salah dapat menyebabkan masalah kesehatan pada telinga. Oleh karena itu, penting untuk membersihkan lubang telinga dengan cara yang benar dan tidak terlalu sering.

Cara Membersihkan Lubang Telinga yang Aman & Nyaman

Berikut adalah beberapa cara yang aman dan nyaman untuk membersihkan lubang telinga:

1. Gunakan kapas atau kain lembut: Sobat Nakes bisa membersihkan bagian luar telinga dengan menggunakan kapas atau kain lembut. Pastikan kapas atau kain yang digunakan bersih dan tidak mengandung serat yang dapat meninggalkan serat pada telinga.
2. Jangan menggunakan benda tajam: Hindari menggunakan benda tajam, seperti jarum atau peniti, untuk membersihkan lubang telinga. Penggunaan benda tajam dapat merusak gendang telinga dan menyebabkan cedera pada telinga.
3. Hindari penggunaan cotton bud: Penggunaan cotton bud untuk membersihkan lubang telinga tidak disarankan karena dapat mendorong kotoran telinga lebih dalam ke dalam telinga dan menyebabkan sumbatan.
4. Gunakan obat tetes telinga: Jika Sobat Nakes memiliki masalah kesehatan pada telinga, seperti penumpukan kotoran atau infeksi telinga, Sobat Nakes bisa menggunakan obat tetes telinga yang di rekomendasikan oleh dokter. Obat tetes telinga dapat membantu melunakkan kotoran telinga dan memudahkan untuk diangkat.
5. Jangan membersihkan lubang telinga terlalu sering: Membersihkan lubang telinga terlalu sering dapat merusak lapisan pelindung di dalam telinga dan menyebabkan iritasi pada kulit di sekitar lubang telinga.
6. Jangan gunakan air untuk membersihkan lubang telinga: Hindari menggunakan air untuk membersihkan lubang telinga karena air dapat menyebabkan infeksi pada telinga. Jika ingin membersihkan lubang telinga menggunakan cairan, pastikan untuk menggunakan cairan khusus pembersih telinga yang direkomendasikan oleh dokter.
7. Jangan membersihkan lubang telinga terlalu dalam: Membersihkan lubang telinga terlalu dalam dapat merusak gendang telinga dan menyebabkan infeksi. Membersihkan lubang telinga hanya pada bagian yang mudah dijangkau dan jangan menekan terlalu keras pada telinga.

Ingatlah untuk selalu membersihkan lubang telinga dengan hati-hati dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika memiliki masalah kesehatan pada telinga. Dengan melakukan perawatan telinga yang baik, Sobat Nakes dapat mencegah terjadinya masalah kesehatan pada telinga dan menjaga kesehatan telinga dengan baik.

Referensi :

1. American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery. Earwax and Care. 2021. https://www.enthealth.org/conditions/earwax-and-care/
2. Mayo Clinic. Earwax Blockage. 2021. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/earwax-blockage/symptoms-causes/syc-20353004
3. Healthline. Ear Cleaning: The Do's and Don'ts. 2019. https://www.healthline.com/health/ear-cleaning-dos-and-donts